Moderný rytmus života dáva čoraz väčšiemu počtu ľudí pozor na vlastné zdravie. Každý rok existujú nové spôsoby, ako udržať telo v dobrom stave, z ktorých mnohé môžu byť reprodukované doma. Tak, spolu s inými metódami, čistenie pečene s olivovým olejom a citrónovou šťavou sa stala bežnou. Pre ľudí, ktorí nie sú ľahostajní k svojmu zdravotnému stavu, nebude zbytočné zistiť, čo je tento postup a aké výhody prináša do tela.

Symptómy indikujúce zlyhanie pečene

Pečeň nie je bez dôvodu nazývaný filter tela. Jeho hlavnou funkciou je spracovanie živín z potravín a ich čistenie pred škodlivými toxickými látkami. Správna práca organizmu ovplyvňuje nielen fungovanie celého organizmu, ale pomáha aj predĺžiť mladosť a predĺžiť život človeka.

Avšak, ako každý filter, v procese činnosti pečeň akumuluje škodlivé látky vo forme trosky a toxínov. Zdravé telo sa s takýmto čistením vyrovná. Ak je však pečeň oslabená zlou výživou, závislosťou od alkoholu a fajčením alebo častými ochoreniami, nemusí byť schopná vyrovnať sa s celým objemom toxických zlúčenín bez ďalšej pomoci. V tomto prípade, aby sa zabránilo výskytu rôznych chorôb, je potrebné pečeň účelne vyčistiť.

Skutočnosť, že ľudské telo vyžaduje čistenie, môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich príznakov:

• nadúvanie a plynatosť;
• pálenie záhy;
• grganie;
• nevoľnosť;
• nedostatok chuti do jedla;
• zápcha;
• vysoký krvný tlak;
• chronická únava;
• pomalé zotavovanie rán a odrenín;
• slabý metabolizmus;
• podráždenosť;
• zvýšená alebo znížená tvorba mazu na tvári;
• chuť horkosti v ústach.

Je však potrebné pripomenúť, že tieto príznaky môžu byť aj príznakmi závažných ochorení gastrointestinálneho traktu, takže pred začatím čistenia pečene by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom a podstúpiť potrebné vyšetrenia.

Ak neexistujú žiadne zdravotné obmedzenia na čistenie pečene, môžete vyskúšať postup doma. Najobľúbenejšie z metód, ktoré opisujú, ako čistiť pečeň, používa citrónovú šťavu s olivovým olejom.

Výhody čistenia pečene citrónom a olejom

Tento spôsob čistenia vďačí za svoju popularitu vysokému účinku, ktorý má na telo. Kombinácia citróna a olivového oleja aktivuje nielen filtračný orgán, ale aj žlčník, ktorý sa začína zmenšovať a intenzívne produkuje žlč. Na druhej strane zlepšuje prácu črevných svalov, čím normalizuje stolicu, a tiež čistí kanály pečene a úspešne z nej odstraňuje trosky a toxické zlúčeniny.

Okrem toho spôsob čistenia na báze citrónovej šťavy a olivového oleja dojem svojou jednoduchosťou a cenovou dostupnosťou. Citróny dnes možno nájsť v takmer každej kuchyni a olivový olej je vďaka svojim vynikajúcim gastronomickým vlastnostiam už dlho pevne zavedený na pultoch obchodov a nie je ťažké ho získať.

Okrem toho, obe tieto zložky sú organicky čisté a prírodné produkty, ktoré ich odlišujú od lekárskeho spôsobu čistenia pečene. A prospešné vlastnosti citrónovej šťavy a olivového oleja pre ľudské telo robia túto metódu veľmi obľúbenou medzi prívržencami zdravého životného štýlu.

Je to dôležité! Napriek neškodným zložkám môže byť podobný spôsob čistenia pečene nebezpečný, ak ignorujete odporúčania na jeho implementáciu.

Účinok citrónovej šťavy a olivového oleja na pečeň

Lemon preukázal svoj prínos pre ľudskú pečeň vďaka svojim baktericídnym a protizápalovým vlastnostiam, ktoré zvyšujú regeneráciu filtračného orgánu a podporujú rýchlu obnovu buniek v ňom. Okrem toho, citrónová šťava je schopný čerpať toxické látky z pečene. Preto ju citrón čistí a zabraňuje jeho intoxikácii. V tejto súvislosti sa pri liečbe otravy alkoholom často používa toto ovocie.

Olivový olej pre pečeň nie je o nič menej užitočný. Obsahuje polynenasýtenú kyselinu linolovú, ktorá posilňuje sliznice orgánu. A vitamíny A, B, C, E vo svojom zložení aktívne odolávajú voľným radikálom, čím zabraňujú predčasnému starnutiu a poškodeniu buniek vrátane pečeňových buniek.

Príprava tela na čistenie

Ak chcete vyčistiť pečeň s citrónovou šťavou a olejom, bez poškodenia tela, mali by ste sa starostlivo pripraviť na postup.

1. Musíte začať pripravovať na čistenie s citrónom a olejom tým, že navštívite lekára, ktorý zistí možné obmedzenia, povie vám o prítomnosti kontraindikácií. Počas lekárskeho vyšetrenia sa vyžaduje ultrazvukové vyšetrenie. Môže byť tiež potrebné vykonať určité skúšky.
2. 7 dní predtým, ako začnete čistiť pečeň s citrónom a olivovým olejom, by ste mali uvoľniť svoje telo z toxínov, aby sa posilnil pozitívny vplyv postupu. Aby ste to dosiahli, musíte venovať veľkú pozornosť svojim stravovacím návykom a znížiť počet výrobkov, ktoré prispievajú k strate pečene. V čase čistenia je žiaduce z ponuky úplne vylúčiť biely chlieb, výrobky obsahujúce cukor, soľ, korenené jedlá, mastné mäso, koreniny, údené potraviny, polotovary, nakladané potraviny, vyprážané potraviny, nápoje sýtené oxidom uhličitým a kávu.
3. Tiež týždeň pred čistením citrónovou šťavou, je potrebné úplne vzdať alkoholu a fajčenia.
4. Odporúča sa diverzifikovať svoju stravu hydinou, najmä bielym mäsom, rybami, obilninami, zeleninovými polievkami, ovocím, sušienkami bez inklúzií, čerstvými šťavami. Cukor v jeho čistej forme je lepšie nahradiť medom. Stojí za to jesť v malých porciách najmenej 5 krát denne.
5. Na 3 - 4 dni pred čistiacim obdobím stojí za to pripraviť telo na najbližšie sedenie, navštíviť saunu alebo si vziať teplé kúpele 15 - 20 minút.
6. 2 dni pred čistením pečene citrónom, budete musieť vyčistiť črevá. Môžete vypiť laxatívum av prípade potreby urobiť očistné klystírne s použitím najmenej 5 litrov vody.

Postupné čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou

Akonáhle sú splnené všetky podmienky pre prípravu na postup, môžete začať čistiť pečeň.

1. Procedúra s citrónovou šťavou a olejom by sa mala vykonávať večer, v intervale od 19:00 do 21:00.
2. Recept na čistenie pečene nevyžaduje miešanie olivového oleja s čerstvo vylisovaným citrónom, ale len na prípravu ingrediencií s použitím 1 šálky tekutiny. Musíte piť 1 polievková lyžica. l. každú ingredienciu každých 15 minút, až kým nie je všetok liek opitý.
3. V intervaloch medzi metódami zloženia môžete ležať striedavo na pravej a ľavej strane tela alebo sedieť, aby účinné látky citrónovej šťavy a oleja začali procesy v žlčníku. V tomto okamihu sa tiež odporúča udržiavať teplú chrbát a brucho.
4. Následné stolice budú sprevádzané rôznymi sekrétmi, ale nemali by ste sa toho báť. To je znamenie, že citrón a maslo začali čistiť pečeň. Ak chcete zvýšiť vplyv na ďalší deň s nástupom ráno, by mali urobiť ďalšie klystír.
5. Po klystír musíte piť čerstvo vylisovanú jablkovú šťavu, zriedenú vodou v pomere 1: 2, aby ste začali s prácou v žalúdku. Po ďalších 30 minútach vypite 1 pohár grapefruitovej šťavy.
6. Jedlo sa môže jesť po 1 - 2 hodinách po tom, preferujúc ovocie a zeleninu, čerstvé šťavy, ovsené vločky alebo pohánkovú kašu bez soli, varené vo vode. Odporúča sa vyhnúť sa mastným jedlám a mliečnym výrobkom. Na podobnú diétu, mali by ste zostať 24 až 48 hodín v rade.
7. Pôvodný diétny režim, po vyčistení pečene citrónom a maslom, sa môže vrátiť už druhý deň po zákroku.

Je to dôležité! Ak sa pri užívaní citrónovej šťavy a olivového oleja, grganie vzniká, stojí za to obmedziť ich v každom smere, napríklad, keď cítite citrónovú kôru pri ďalšom útoku.

Medzi milovníkov ľudových prostriedkov v kurze a jemný spôsob čistenia pečene. Procedúra zahŕňa odobratie olivového oleja s citrónom na prázdny žalúdok ihneď po prebudení. Táto metóda nemá menší úžitok ako tradičná metóda. To si vyžaduje šťavu z polovice citróna zmiešané s 2 lyžice. l. olej a vezmite zmes každé ráno po dobu 1 mesiaca.

Pravidelné čistenie

Na konsolidáciu účinku postupu by sa telo malo pravidelne čistiť od trosky.

Podľa recenzií, čistenie pečene s citrónovou šťavou s olivovým olejom, aspoň raz za rok, vedie k veľmi uspokojivým výsledkom, čo prispieva k účinnejšej strate extra kíl a urýchleniu metabolizmu tkanív.

Obmedzenia a kontraindikácie

Napriek pozitívnemu efektu, ktorý možno dosiahnuť, ak pravidelne čistíte pečeň, proces čistenia olivovým olejom a citrónom môže človeku ublížiť. So všetkými svojimi výhodami má tento spôsob regulácie trosky množstvo kontraindikácií. Takže metóda, vrátane citrónovej šťavy a oleja, nemôže byť použitá:

• počas menštruácie;
• tehotenstva;
• hypotenzia a hypertenzia;
• kardiovaskulárne ochorenia;
• akútne zápalové procesy pankreasu a iných orgánov;
• kamene v žlčníku;
• gastritídu;
• žalúdočné a črevné vredy;
• cholecystitídy a ochorenia urogenitálneho traktu.

Okrem toho, postup s použitím citrónovej šťavy a olivového oleja môže byť nebezpečné pre úplne zdravé telo, najmä ak nechcete správne vyčistiť pečeň.

V procese čistenia s citrónovou šťavou, tam je ďalšia stimulácia žlčníka tým, že provokuje jeho kŕče. Nedodržanie pokynov na čistenie citrónovou šťavou môže spôsobiť zranenie alebo dokonca roztrhnutie orgánu.

Ďalším nebezpečenstvom je tepelný efekt, ktorý sa často používa pri čistení pečene citrónom a olejom. Takže zahrievanie tela ohrievacou podložkou, vykonávané bez predchádzajúceho súhlasu lekára, často vedie k vnútornému krvácaniu. Bez lekárskeho dohľadu môže byť táto komplikácia pre ľudí smrteľná.

záver

Aj keď čistenie pečene s olivovým olejom a citrónovou šťavou spôsobuje veľa kontroverzií medzi predstaviteľmi tradičnej medicíny, je veľmi populárny ako ľudový liek a má svojich nasledovníkov. Ak presne dodržiavate všetky pokyny pre tento postup, môže výrazne zlepšiť telo a podporovať prácu pečene po mnoho rokov.